Online afspraak plannen

of telefonisch: 0162-751980

De invloed van kou op uw lichaam

De invloed van kou op uw lichaam

Het is december. De winter is er bijna en het wordt steeds kouder. Al hebben wij nog geen echt winters weer gehad, is het wel goed om te weten wat voor effect kou heeft op uw lichaam. Want wist u dat organen en spieren minder goed functioneren bij kou? ...
Winter en bewegen

Winter en bewegen

De winter lijkt geen geschikte periode om te gaan sporten: buiten is het koud en donker, terwijl binnen er een zachte bank en een warme plaid op u liggen te wachten. (Buiten) Sporten in de winter voelt dan soms ook minder aantrekkelijk… U bent waarschijnlijk...
Tips om gezond het nieuwe jaar in te gaan

Tips om gezond het nieuwe jaar in te gaan

Gezond het nieuwe jaar ingaan? Vaak genoeg gebeurt het dat de sportscholen in januari overvol zitten en dan ook alleen in januari. Goede voornemens zijn te vaak niet goed haalbaar. Wij adviseren om deze reden dan ook om voor een aanpak te kiezen die u kunt volhouden....